Meal Prep – XL Muffin to go

Die Muffins bilden die Basis für euer Meal Prep : Dinkel-Haselnuss-Muffins :  200g Dinkelmehl , 1TL BP, 2EL geschrotete Leinsamen, 2 EL Flohsamen , 200g gemahlene Haselnüsse miteinander vermischen In einer anderen Schüssel ein Bund gehäckselte Möhren mit Grün , 100g griech. Joghurt, 100g Buttermilch, 1 EL Xucker, 2 Eier, 2 EL Rapsöl verrühren ….

No Sugar – So Sweet

Ihr wollt weniger oder gar keinen Zucker zu euch nehmen ?  Bewusste Ernährung und trotzdem nicht auf Süßes verzichten? Geht mit Xylit oder Erythrit ganz einfach. Ob in Getränken, Desserts ,Aufstrichen, Gebäck, der Einsatz ist vielfältig. Diese tolle Schokocreme wurde aus 2 Avocados, 250ml pfl. Aufschlagcreme, 2 EL rohem Kakao , 1 EL Instantkaffee ,…